为积极推动心理健康宣传教育工作，培养学生良好心理健康素质，2023年11月24日中午，浙江海洋大学师范学院于定海校区、新城校区同步开展青马工程培训班——卓越干部心理能力塑造培训。心理健康教育咨询中心郑懿恺老师担任主讲人，全体青马班培训成员到场学习。

郑老师以学校最新开展的心理工作为切入点，指出心理咨询与心理活动对大学生心理健康的重要性。随后，通过对往期心理活动、典型案例的回顾，郑老师介绍了心理活动对于舒缓压力、消除不虞情绪等方面的积极影响，并详细分析了青年大学生心理问题的常见触发因素和高发的心理问题。他强调，学生干部要重视大学生心理健康问题，明晰角色定位，加强相关宣传，履职尽责，防微杜渐，以健康的心理、饱满的热情、积极的行动投身学院工作。

本次培训内容丰富，针对性强，对于引导学生走出有关心理问题及心理咨询的误区，帮助学生干部们树立维护同学们心理健康的意识具有重要意义。青马班成员们纷纷表示，在未来将会发挥学生干部在心理工作中的观察、联络、宣传等作用，由点及面，从自身到班级，积极协助开展心理健康工作，让每位同学的青春都能沐浴到灿烂阳光。

11.24开展的师院青马工程培训班，以“卓越干部心理能力塑造”为主题，今日很荣幸聆听了郑懿恺老师的培训课程，做一个合格优秀的干部不仅仅需要做事服务的能力，更需要卓越的心理能力。首先，郑老师从三大方面来系统讲解干部的心理能力塑造，干部要做好“观察员”“联络员”“宣传员”。

在校园生活中，每个同学都会遇到或多或少的压力和烦恼，有情感、学习、生活、人际方面等的问题，如果没有得到及时的疏导和释放，久而久之便会酝酿成心理危机及倾向，这时开展心理活动和咨询的重要性便显现出来了。郑老师着重强调了学生干部要当好心理“观察员”，及时观察了解身边同学的心里危机预警信号比如情绪低落、疏远同学、沉默寡言甚至自杀言论等等。此外，学生干部也要做好“联络员”，以积极乐观的心态走进同学的心里，耐心沟通、慢慢疏导，把握6-8周的黄金时期，协助当事人渡过难关，如果同学的心里问题严重无法得到解决，甚至已经发展成心理疾病，干部更要及时地报告给心理老师和辅导员。而“宣传员”的任务是普及心理健康常识，协助开展心理活动。本次的青马班培训课程令我受益匪浅，作为学生干部，塑造心理能力也是日后工作的重要一环。

综合事务部 叶毅凯

今天有幸参加“卓越干部心理能力塑造”干部培训，郑老师从干部在心理工作中的职责、心理活动的重要性、心理危机以及心理疾病的识别等方面让我深刻认识到了塑造心理能力的重要性，并收获了些宝贵的感悟。

首先，郑老师提出作为一名团学干部，要充当好观察员、联络员、宣传员的角色。所谓观察员即要能通过社交网络、寝室会议等方式来观察同学们的心理情况。联络员则要求我们在面临紧急情况时及时向心理委员、老师报告，也要收集同学们关心的问题并汇报。当同学遇到困惑时，也要积极引导他们去进行心理咨询。宣传员则要做到积极宣传学校心理活动，更要协助或组织开展心理活动，从而营造温暖的校园氛围。此外，郑老师还向我们讲解了心理活动的重要性。

其次，郑老师提到要学会识别心理疾病和心理危机。老师先是明确指出心理危机的定义、要点以及触发条件，让我对于心理危机有了一定认识。后又选取抑郁症和精神分裂症来为我们讲解了心理疾病的内容。并提出我们应当做到关注同学们的情绪变化耐心倾听他们的诉说并给予关心，并且及时引导他们寻求专业咨询与帮助，在这些过程中也必须做到保护隐私和尊重个人。

通过此次培训，我深刻认识到心理能力对干部工作的重要性，并汲取了宝贵的经验和教训。我会将所学所思应用到实际工作中，为组织的发展做出贡献。

人才发展部 刘盈颖

此次青马班“卓越干部心理能力塑造”培训中指出，团学干部在心里工作中的职责可以是观察员、联络员、宣传员，学生干部应充分发挥社交网络功能，对身边的同学进行观察和联络，采取寝室会议等方式与同学进行沟通交流，并积极宣传心理活动的信息，鼓励大家积极参与其中，助力校园氛围更加融洽。在心理危机的识别中，即当个人惯常使用的方式无法解决自身遭遇的问题时，学生干部应及时干预，并將相关情况反馈给心理老师，帮助同学疏解心理。老师还对抑郁症、精神分裂症等心理症状的定义、表现等做了解释，还为我们展示了典型案例，帮助我们提升对心理疾病的认知，为之后及时发现同学的心理问题奠定基础。

文体拓展部 李奕娴